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Des offres de ski, de voyages, de randonnées, de cascades, en toute saison, pour tous !
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Débuter l’escalade, commencer à grimper en Provence / aux Calanques de Marseille / Italie / Vercors.
Nous vous proposons de venir grimper en Provence ou aux Calanques de Cassis-Marseille durant les mois froids (et au frais en altitude en été, en Savoie : découvrir l’escalade et sa gestuelle dans le parc national de la Vanoise, nos camps de base sont à Ste FOY Tarentaise et « Val d’Isère / Villette & Hautecour, N Dame du pré » …en été, de mai à septembre inclus), en Savoie- Tarentaise, massif du Beaufortain surtout, voire celles de la Vanoise).
Débutant (jusqu’au 5C).
Ce stage vous permettra de pratiquer l’escalade en toute sécurité, voire de devenir autonome en une ou 2 semaines en falaises-écoles d’escalade ! Vous pourrez ou non grimper en premier de cordée : ce n’est pas une obligation !!
Guide de haute-montagne UIAGM (tous les guides UIAGM sont d’office moniteurs d’escalade + AMM). Le nombre volontairement restreint des participants nous permet de vous proposer une prestation de qualité. Un petit groupe est synonyme d’une plus grande cohésion, d’une plus grande convivialité, et d’une meilleure efficacité.
Formule 3 jours ou week-end 3 jours, à partir de 480 € par personne avec 4 participants minimum pour 3 jours. Tarif comprenant exclusivement l’encadrement, plus 2 nuits en demi-pension et le prêt des matériels d’escalade, chaussons inclus.
Prix de 680 € par personne si seulement 3 ou 4 participants.
Formule 6 jours / 5 nuits en demi-pension, à partir de 1080 euros par personne, minimum 3 à 4 participants.
Nous proposons généralement un logement collectif en gîte ou refuge selon saison et lieu, mais vous pouvez camper si vous préférez, par souci d’économie.
Si vous arrivez la veille, nous pouvons vous réserver une ou plusieurs nuits dans un gîte partenaire (nous contacter).
A la journée, matériel personnel d’escalade + repas et vivres de poche (« En cas » pour la pause méridienne ou les fringales + éventuellement la corde (sac à dos de + ou – 35l)
Jour 1
Initiation à l’assurage et à l’escalade en second de cordée. Assurer un premier de cordée ou assurer en moulinette
Jour 2
La gestuelle : étude des positions et des placements pieds-bassin-hanches en bloc (bouldering) et falaise
Jour 3
Ecole de chutes ; en premier de cordée pour ceux qui le désirent. Pose de relais ou utilisation/couplage de relais existants (divers cas : assurer depuis le relais ou non), coupler un relais, assurer suspendu en paroi.
Jour 4
La gestuelle : essayons d’améliorer nos placements notamment dans les surplombs et dalles, mais aussi en fissures et cheminées (études de coincements).
Jour 5
Descente en rappel (plusieurs descentes dans différents terrains et avec différents matériels, notamment les descendeurs Air Force 2 et Air Force 3 de Béal.
Jour 6
Voies de plusieurs longueurs si les stagiaires le souhaitent.
Nous changeons de falaise chaque jour !
Ce prix comprend exclusivement :
Ce prix ne comprend pas :
Préparation physique
Être en bonne condition physique, en escalade tous les muscles sont sollicités. Par ailleurs pour atteindre la falaise une marche d’approche est parfois nécessaire (maxi 1h).
Équipement individuel quotidien pour l’escalade :
Nous vous laissons gérer votre bagage personnel quelques conseils cependant selon le mode de logement seront peut-être nécessaires :
CONTRAT D’ASSURANCE : Nous pouvons souscrire pour chaque participant un contrat d’assistance et assurance « EUROP ASSISTANCE RAPATRIEMENT MALADIE ACCIDENT et ASSURANCE ANNULATION OU INTERRUPTION DE SEJOUR » correspondant à 3 % du prix du voyage (voir « votre assurance et assistance » dans bulletin d’inscription).
Pour vous inscrire :
Nous vous retournerons votre dossier voyage 1 mois avant le départ.